Qui suis-je ?
Auteur, écrivain public, propriétaire de galerie d'art et présidente d'association, l'humain a toujours occupé une place primordiale dans mon existence. Profondément bienveillante et à l'écoute de mes semblables, mes différentes expériences professionnelles et personnelles m'ont conduite, au fil des années et grâce à un travail sur moi-même, à développer ce que l'on appelle communément "l'intelligence de la situation". Cette dernière s'acquiert lorsque l'on a soi-même expérimenté de nombreux obstacles et que l'on parvient à les surmonter pour nourrir ce que nous sommes fondamentalement. Ces embûches se révèlent être de magnifiques cadeaux offerts par la vie à notre conscience. La vie m'a appris que le fondement même de l'existence est d'aller vers soi-même. C'est en travaillant sur soi, en développant nos capacités, notre confiance en nous et la connaissance de ce que nous sommes que nous parvenons à cultiver notre propre bonheur.
Un bon coach est celui qui a expérimenté dans son propre vécu les difficultés. C'est un processus long et en perpétuelle évolution, mais il permet d'avoir une meilleure approche des problématiques et des solutions qui y sont liées. La théorie est une chose, mais vivre concrètement les défis de l'existence en est une autre. Personnellement, c'est ainsi que je conçois la légitimité. Mon haut potentiel émotionnel me permet de cibler rapidement la problématique, mais aussi d'aborder le suivi avec humilité. J'ai une conscience accrue du fait de travailler avec l'humain.
Aujourd'hui, je mets à disposition mon expérience, mes acquis et mon écoute. Mon positionnement est clair et cohérent, avec une démarche centrée sur vous, un accompagnement personnel et individuel adapté, loin des grandes théories collectives. Mais parce que, selon moi, chaque être doit avoir la possibilité d'être accompagné, quelle que soit sa situation, je propose des tarifs adaptés pour chacun. Il me serait inconcevable de faire autrement.
Rencontrons-nous, travaillons ensemble dans un respect mutuel. Votre jardin intérieur ne demande qu'à fleurir !
Qu'est-ce que le coaching ?
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Le coaching s'est développé aujourd'hui pour toucher le grand public dans des domaines variés. Apparu dans les années 70 aux États-Unis, il s'apparente à une pratique millénaire fondée sur des principes simples : l'art du questionnement, l'écoute active, la reformulation et la prise de conscience.
Un coach est avant tout un accompagnateur. Il n'a pas toutes les réponses. Il sait avant tout suggérer les bonnes questions. Il facilite l'apprentissage de penser autrement. Le coaching est un outil permettant d'éliminer le stress et conduisant à favoriser l'épanouissement personnel. Il peut permettre d'améliorer les relations familiales, professionnelles ou/et amicales. Il permet de se positionner clairement sur son projet de vie, ses propres attentes et d'identifier les blocages qui empêchent leur mise en place.
Mise en garde : un coach, pas un gourou !
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Différence entre coach et thérapeute : un coach aide ses consultants à explorer leurs propres solutions, tandis qu'un thérapeute traite des problèmes psychologiques. Il est important de comprendre cette distinction pour choisir le bon type d'accompagnement.
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Importance de la confiance : la base d'une relation de coaching efficace repose sur la confiance. Si vous ressentez un malaise, il est essentiel de le communiquer et de rechercher un autre coach si nécessaire.
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Autonomie du consultant : un bon coach n'impose pas ses opinions ni ses solutions. Il encourage l'autonomie et le développement personnel, permettant au consultant de prendre ses propres décisions.
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Éviter l'emprise : il est crucial que le coach ne crée pas de dépendance ou d'emprise sur la personne. La relation doit être basée sur le respect et l'encouragement à l'autonomie.
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Préparation au changement : le travail sur soi demande du temps et de l'engagement. Les clients doivent être prêts à s'investir dans ce processus, qui peut être difficile, mais enrichissant.
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Évaluation de la relation de coaching : si les séances sont trop fréquentes ou coûteuses, il est important de se demander si elles sont réellement bénéfiques. Un bon coaching doit être un investissement dans votre développement, mais pas une source de stress financier ou émotionnel.
En résumé, le coaching est un processus collaboratif qui nécessite transparence, respect et engagement. Un bon coach saura guider son client sans le contrôler, et chaque individu doit être prêt à s'investir pour tirer le meilleur parti de cette expérience.